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Julie Smith
Julie Smith is the author of the bestselling book, Why Has Nobody Told Me This Before? She writes about practical psychology and self-help.
Unbedingt lesen, wenn ...
Synopsis
"Unbedingt lesen, wenn ..." is the German edition of Dr. Julie Smith's "Open When...", a collection of short, targeted letters written for the specific moments when life feels hardest. Smith, a clinical psychologist who built a following of millions on TikTok and YouTube by making mental health advice practical and accessible, structures the book so a reader in crisis can turn straight to the letter that matches their situation rather than reading cover to cover.
Topics include comparing yourself to others, social anxiety, loneliness, regret, and moments of overwhelm. Each letter combines a clinical psychologist's grounding in cognitive behavioral techniques with a warm, direct tone, offering concrete steps rather than abstract reassurance.
The book follows Smith's earlier bestseller "Why Has Nobody Told Me This Before?" (German: "Aufstehen oder liegenbleiben?") and is aimed at readers who want quick, evidence-based support to keep on hand for difficult days.
Genres
Frequently asked questions
Ist dieses Buch eine Fortsetzung von anderen Werken der Autorin?
Es handelt sich um ein eigenständiges Werk, das thematisch an die psychologischen Ratgeber der Autorin anknüpft, jedoch keine inhaltliche Vorkenntnis anderer Bücher erfordert.
Wie ist das Buch strukturiert, um im Alltag genutzt zu werden?
Das Buch ist in drei thematische Hauptbereiche unterteilt, die sich mit zwischenmenschlichen Beziehungen, dem Umgang mit sich selbst und der Regulation von Gefühlen befassen, was ein gezieltes Nachschlagen je nach aktueller Lebenslage ermöglicht.
Handelt es sich bei diesem Titel um eine Neuerscheinung oder eine Übersetzung?
Dies ist die deutsche Ausgabe des englischsprachigen Originals mit dem Titel Open When, die speziell für den deutschsprachigen Markt übersetzt wurde.